一般的に脱毛の多い時期は『秋』ですが、

 

春に増えるという人も多いのです。

 

 

これは人間の体内リズムに関係しているのですが

 

春って無性に眠くないですか？

 

冬の間、人間の体は活動エネルギーを抑えています。

 

それが春になると、活動を始めようと

 

エネルギーをたくさん使い始めます。

 

体が活発に動くためには

 

木々が芽吹くときのように

 

大量のエネルギーが必要になります。

 

 

なので、体力を回復するために春はなんだか眠いのです。

 

 

髪が生えるには『血』が必要です。

 

髪は中医学で『血余』といって

 

身体中に使われた血の余りが髪に栄養を運びます。

 

 

春の体力回復にたくさんの血液が必要なので

 

ここで、しっかりと睡眠を取らないと

 

髪に栄養が回りません。

 

 

体が眠りを欲しているときは

 

素直にそれに従って、いつもより多めに睡眠を取って

 

血を髪まで回すことを意識してください。

 

 

 

 

 

いまでしょ！

 

なんて言葉も数年前に流行りましたが

 

今回は育毛のお話。

 

 

 

最近なんだか薄くなってきた？

 

…いやまだ大丈夫。

 

 

本当にそうですか？

 

 

 

髪が薄くなり始めて何もしなければ

 

自然にまた増えてくることはほとんどないとお考え下さい。

 

 

最初のうちは周りの髪で隠すこともできるでしょう。

 

隠すことができなくなってから育毛をはじめますか？

 

 

 

私が育毛というものを勉強し始めたのは26歳の時です。

 

私自身、高校生の頃友人につむじのあたりが薄いといわれ

 

気にしてはいたのですが、

 

26歳の時今度は額が少し後退し、

 

前髪を下ろして隠したりしていたのですが

 

やはり周りの人に指摘されるようになりました。

 

 

美容師という職業をやっていますから

 

やはり、薄くなりたくはなかったので

 

いろいろな本を読み知識を蓄え

 

いろいろな頭皮ケア製品を試しました。

 

 

今では、毎日前髪を上げていますし

 

友人にも『最近髪増えた？』

 

といわれるようになりました。

 

 

 

これは実体験だから言えますが

 

育毛は早すぎることはありません。

 

 

当店には『最速育毛コース』というメニューがありますが

 

6ヶ月で完全に生えます！というものではありません。

 

 

ほとんどの方に効果を感じていただけておりますが

 

残念ながらあまり効果のなかった方もいらっしゃいます。

 

 

やはり、気になり始めてすぐご相談いただいた方の方が

 

効果が現れるのが早いのです。

 

 

 

シャンプーを替えてみたり、育毛剤を使ってみたり

 

された方も多いでしょう。

 

 

あまり効果が現れていないのでは？

 

 

いいシャンプーや育毛剤を使うことも大事ですが

 

それだけではなかなか効果が現れないことが多いです。

 

 

 

先日クリニックで内服薬と外用薬を勧められて使っているが

 

効果が現れないとご相談をいただきました。

 

 

詳しく聞いてみたらコンディショナーを毎日使用しているとのことでした。

 

男性の場合、コンディショナーやトリートメントを使用すると

 

頭皮に残ってしまい悪影響になることも多いので

 

お勧めしません。

 

 

病院で勧められる内服薬や外用薬は

 

効果が出やすいかもしれませんが、

 

シャンプーやホームケアの方法に関しては

 

それほど詳しくないことが多いので

 

せっかくの薬が無駄になってしまいます。

 

 

 

 

 

ご相談いただければ、正しいホームケアの方法をお教えいたします。

 

もちろんご相談は無料です。

 

 

少し髪が薄くなってきた？

 

と感じたら、なるべく早くご相談ください。

 

 

 

 

 

『本当に髪が生えるのか？』

 

というのは、とても気になるところだと思います。

 

 

 

それは、人によって原因が様々なので

 

一様に絶対生えます!とは言えません。

 

 

一度頭皮の状態や生活習慣などを

 

お聞かせいただいて、お見立てさせていたければと思います。

 

 

カウンセリングは完全無料です。

 

 

 

昔、こんな都市伝説がありました。

 

 

『大手育毛サロンに無料相談に行くと

 

契約するまで帰してもらえない』

 

 

ま、今はそんなことないと思いますけど

 

日のないところに煙は立ちませんので

 

もしかしたらそれに近いようなこともあったのかもしれませんね。

 

 

当店の育毛コースは、

 

まず一度カウンセリングにご来店ください。

 

 

頭皮の状態や、生活環境などをうかがって

 

当店のコースで効果が出るのかお見立てさせていただければと思います。

 

 

当店のコースでなくても、

 

毎日のケアの方法や、今使っているシャンプーはあっているのか？

 

などそんなところのお話をさせて頂ければと思います。

 

 

ちょっと薄くなってきた？と感じたら

 

育毛を考えてみてもいい時期ですね。

 

 

『頭皮が固いと薄毛になる』

 

とよく言いますよね。

 

 

実際のところはどうなのでしょうか？

 

 

確かに、頭皮が固いと血行が悪くなり

 

髪に栄養が行き渡らなくなり

 

薄毛になりやすいということが言えます。

 

 

でも実は、頭皮の硬さは

 

生まれつき『毛根の深さ』で決まります。

 

 

毛根が深いと頭皮が柔らかく、

 

毛根が浅いと頭皮は固くなります。

 

 

毛根の数と深さは生まれつき決まりますので

 

抗えないところでもあります。

 

 

 

ただし、頭皮が固い＝薄毛になるということは

 

必ずしも直結しませんが

 

頭皮が柔らかいに越したことはありません。

 

 

皮膚は年齢とともに弾力を失い

 

重力に負け下へと引っ張られますので

 

頭頂部の皮膚はどんどんつっぱって

 

固くなっていきます。

 

 

生まれつきの固さより

 

頭皮を柔らかくすることは

 

難しいかもしれませんが、

 

今より硬くならないように毎日マッサージすることで

 

血行を良くし髪に栄養が届きやすい

 

状況を作ることができます。

 

 

マッサージは育毛剤をつけた時だけでなく

 

シャンプー時にもしてあげると効果的です。

 

 

マッサージシャンプーのやり方はこちらをご覧ください。

 

 

 

毎日の正しいケアが

 

健康な髪を育てる

 

秘訣です。

当店では最速育毛コースと言う

 

メニュがあります。

 

 

髪を育てるという点に関して

 

ポイントはたくさんあるのですが

 

一度に全部あれもこれも直してくださいというのは

 

正直難しいでよね。

 

 

 

その方の生活習慣を伺っていく中で

 

改善した方がよさそうなことがあれば

 

お伝えしています。

 

 

今日は、数あるポイントの中から

 

『体温』についてお伝えしたいと思います。

 

 

 

あなたの平均体温は何度ですか？

 

35度台の人…危険です。

 

冷えは万病の元と言いますが

 

人の適切な平均体温は36.5℃～37.0℃。

 

意外と高めです。

 

 

36.5℃以下の人は、医学的に言えば

 

『冷え性』に分類されるそうです。

 

 

体内の酵素が最も活発に働く温度が

 

37.0℃前後。

 

 

体温が低いと酵素がちゃんと働くことができず

 

太りやすかったり、

 

免疫が落ちて風邪をひきやすかったりします。

 

 

 

 

 

現代人は空調のきいた室内にいることが多く

 

体温調節が上手くできない人が多いです。

 

 

また、体を冷やす食べ物

 

(小麦・白砂糖・コーヒーなど…)

 

を多く摂取しているために

 

体温が低い人が多いですね。

 

 

 

では体温が低いことと、病気と育毛には

 

どんなつながりがあるのでしょうか？

 

 

 

下の図をご覧ください。

 

 

最近35度台の体温の方が多くなっているのですが

 

35.5℃の所に注目です。

 

体温が低くなると便秘になったり

 

アレルギーになりやすかったり…

 

そして自律神経の乱れ。

 

 

この自律神経の乱れこそが

 

健康な毛髪が育つ環境を妨げる原因です。

 

 

自律神経の乱れは睡眠不足でも起こりますから

 

体温を上げることと、しっかり睡眠を取ることは

 

健やかな髪を育てることにつながります。

 

 

もちろん毛髪は毛細血管から栄養をもらっていますから

 

体温が下がって血管が収縮することによって

 

充分な栄養が行き届かないということもあります。

 

 

 

 

改善するのにお勧めな方法は

 

毎日ジワっと汗が出てくるまで湯船につかること。

 

 

シャワーだけの人も多いと思いますが

 

シャワーでは体温が上がりませんので

 

しっかり湯船につかることをお勧めします。

 

 

 

あとは食べ物。

 

南国のフルーツなどは体温を下げます。

 

 

根菜類や緑黄色野菜など暖色系の野菜を

 

多くとることが必要です。

 

例えば

 

玉ねぎ、にら、しょうが、にんにく、ねぎ、かぶ、かぼちゃ、

大根、高菜、しし唐辛子、しその葉、しその実、チンゲンサイ、

みょうが、よもぎ、わさび、れんこん、ごぼう、にんじんetc…

 

 

 

砂糖も白い物は体温を下げますので

 

黒糖がよいようです。

 

 

あと最も注意が必要なのが『小麦』です。

 

パン食の方も多いと思います。

 

 

お菓子やケーキなど小麦製品はたくさんありますが

 

小麦製品も体温を下げますので

 

やはり主食はお米の方がいいですね。

 

 

 

この辺のことは言い出したらきりがないので

 

当店ではまずシャンプーや正しい育毛剤の使い方などの

 

ヘアケア方法からお伝えしておりますが

 

 

 

頭皮や毛髪環境が気になる方は

 

『体温を上げる』ことも意識してみてください。

 

 

当店には、連日育毛でご相談にいらっしゃる方が

 

多くいらっしゃいますが、

 

まず最初にお伝えすることが、

 

正しいホームケア方法と

 

正しいシャンプー法です。

 

 

 

100%の方が間違ったシャンプー法をされています。

 

これを改善するだけでも、

 

抜け毛はある程度改善します。

 

 

こちらをご参照いただければ幸いです。

 

 

これ以外にも気を付けるポイントは

 

いくつかありますが、

 

お客様の頭皮の状態や、効果の出具合によって

 

100人いれば100通りのアドバイスを致しますので

 

一概にこれさえすれば！というわけではありません。

 

 

 

この動画のようなシャンプー法は

 

どなた様にも当てはまりますので

 

まずはここから始めてみてください。

 

 

育毛コースのカウンセリングは完全無料ですし

 

無理に進めるようなこともありませんので

 

最近髪の元気がなくなってきたかな？

 

という方はお気軽にご相談ください。

 

 

当店の最速育毛コース。

 

男性のみならず、女性からのお問い合わせも

 

多くいただいております。

 

 

『女性でも効果はありますか？』

 

 

私の経験上、男性より女性の方が

 

効果が早く出ると感じております。

 

 

男性型脱毛症と違い、

 

男性ホルモンの影響よりも

 

生活習慣や間違ったヘアケアによるところが

 

多いからでしょう。

 

 

半年間正しいヘアケアをしていただくと

 

 

 

このくらいの改善が見られます。

 

 

正しいヘアケアの方法を一から

 

レクチャーするのですが、

 

今までのご自身でされていた方法と

 

だいぶ違うことに、皆様一様に驚かれます。

 

 

髪や頭皮が健康なうちは

 

自己流の方法で問題ないのですが

 

いくら育毛剤などを変えてもなかなか効果が

 

現れません。

 

 

カウンセリングは無料ですので

 

最近髪に元気がないと感じる方は

 

一度ご相談ください。